Как же приятно звучит это ласковое слово - "Лето"!

Как же приятно звучит это ласковое слово - "Лето"!
С 3-16 июля наши воспитанники секции плавания находились на тренировочных сборах в бассейне МАУ ДО с. Новая Брянь Заиграевского района Республики Бурятии.
Подготовку проходили 78 спортсменов под руководством 3 тренеров-преподавателей:
Мусуфрановой Ю.Ю.(г.Петровск-Забайкальский)
Резникова Д.С, Шойсоронова К.С.(Республика Бурятия)

В бассейне участники сборов работали на технику, правильный захват воды, догребание, высокий локость, выносливость и скорость.
Ребята активно готовились к предстоящему сезону, выполняя 10 тренировок в неделю, объёмом в 20-25 км.

Для разнообразия тренировочного процесса, пловцы играли в баскетбол, футбол , перестрелку, прыгали с вышек 3 и 5 метров, играли в игры на воде.

Свободное время посвящали активному отдыху и восстановительным процедурам.Для восстановления использовались банные процедуры(сауна) , которые являются отличным способом быстро вывести молочную кислоту из мышечной ткани организма и нормализовать психоэмоциональное состояние спортсмена.У ребят было разнообразное 4-х разовое питание, магазины в пешей доступности, был организован поход в кино, мафия по вечерам и соревнования в игру Sony PlayStation.

Сборы помогли улучшить физическую подготовку участников, повысить мастерство в плавании, укрепить дружеские отношения в команде и найти новых друзей)
Участники сбора получили массу положительных эмоций, а тренеры отметили несомненную пользу такого мероприятия для достижения высоких спортивных результатов.
Для некоторых ребят это был первый опыт выездных сборов, пожелаем ребятам высокого уровня плавания в предстоящем сезоне)
Автор статьи Ю.Ю. Мусуфранова.