Рекламный баннер 990x90px header-top
81.25
93.27
Рекламный баннер 728x90px center-top

Страх? Волнение? Стресс? Разбираемся вместе!

Страх? Волнение? Стресс? Разбираемся вместе!

Эмоциональное самочувствие и саморегуляция стали главными темами классных часов 30 марта в Петровск-Забайкальском филиале «ЧПТК».

В рамках проекта «Разговоры о важном» студенты открыто обсудили природу волнения, его влияние на поведение и результаты. Участники поделились личным опытом и вместе искали ответы на вопросы:

Почему мы волнуемся?

Как эмоции влияют на успех?

Какие методы помогают успокоиться?

Особый акцент был сделан на практических инструментах для борьбы со стрессом: дыхательные техники, методы переключения внимания и позитивного мышления.

Открытый диалог в доверительной атмосфере помог ребятам не только получить новые знания, но и почувствовать поддержку друг друга.

Такой формат способствует развитию эмоционального интеллекта, укрепляет уверенность в себе и формирует психологическую устойчивость — важные навыки для учёбы и будущей жизни.

Итог: продуктивный разговор, полезные инструменты для самопомощи и заряженные позитивом студенты!

#РазговорыОВажном #СтуденческаяЖизнь #КлассныйЧас #ЭмоциональныйИнтеллект #Саморегуляция #ЧПТК #ПетровскЗабайкальский #Психология #Образование
0

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы