Рекламный баннер 990x90px header-top
78.4
89.9
Рекламный баннер 728x90px center-top

В жару всем известно: нужно восполнять потерю жидкости.

В жару всем известно: нужно восполнять потерю жидкости. Дело в том, что из-за интенсивного потоотделения кровь становится более вязкой, а это повышает риск тромбообразования и, как следствие, сосудистых и мозговых нарушений.

При этом оптимальный выбор — не ледяные, а тёплые или умеренно горячие напитки. Этот принцип давно взяли на вооружение в Средней Азии: местные жители в зной пьют горячий чай.

Холодные напитки дают лишь мимолётное ощущение прохлады. Они почти не снижают температуру тела, а ещё сдерживают потоотделение, поэтому по-настоящему охладить организм не помогают.

А вот тёплые и горячие напитки работают иначе: они усиливают потоотделение, и за счёт этого тело быстрее остывает. К тому же горячий чай способствует расширению кровеносных сосудов — так тепло отводится ещё эффективнее.

Особенно полезен в жару зелёный чай: он тонизирует и помогает снизить общую потребность организма в жидкости.
20
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы